[...] Oczywiscie chcialbym tego uniknac dlatego prosze o jakas rade. Troche faktow: - mam zone i dziecko - studia przerwane, zgoda na reaktywacje od lutego, przez co nie moga mi teraz wystawic papierka ze jestem studentem - zlozylem wczoraj wniosek o odroczeniu ze wzgledu na wazne sprawy osobiste ale i tak dali mi karte mimo ze decyzji jeszcze nie [...]
Ogolnie planik jest petarda Stosuje go od miesiaca i dopiero teraz wszedlem na 5 pow. Musialem sprawdzic mniej wiecej maxa teraz bo mam takie mini zawody i chcialem wiedziec w ogole jakie ciezary brac to moj maks w siadzie np. z przed miesiaca jestem w stanie podniesc juz 3 razy, a niby cwiczylem na 6 pow. ktore podobno sily tak nie buduja. [...]
[...] ewidencji wojskowej. List zwykły (nie polecony). Stawiłem się. Wysłali mnie na badania psychologiczne. Te przeszedłem pomyślnie (z wynikami jeszcze nie byłem w WKU). I teraz dostałem wezwanie do uzupełnienia ewidencji, gdzie pewnie muszę się stawić z papierkiem od psychologa. Przyszedł list zwykły. Znalazłem go w skrzynce tego samego dnia [...]
[...] sali,a na sztandze prawie nie widac.niewazne! najwazniejsze,ze idziesz do przodu,a male-czasem wrecz-mikroskopijne skoki zapewniaja organizmowi lepsze warunki do adaptacji. teraz bardziej konkretnie. wykonujesz jakies cwiczenie z jakas ustalona iloscia powtorzen,np.12 ustalasz sobie pewne widelki,np.2 powt. czyli w serii starasz sie osiagnac [...]
[...] tez prze ta diete? ale jakos na sport nie mam narazie sily niechce schudnac na maxa na raz chce jakis poczatek miec wiec ta diete wzielam na poczatek czeka mnie teraz przeprowadzka z 2 maluchow z 2 pietra na 3 pietro nowego domu wiec sport bedzie ale niechcialam wszystko na raz robic zeby sie szybko zniechecic po diecie chce troche [...]
[...] w siodmym dniu i zgrzeszylam zamiast befsztyku i reszy zjadlam normalny obiad ale polowe tego co zawsze i bylam pelna na maxa,mam stresa na maxa-przeprowadzka z maluchami teraz mnie czeka-pakuje i urzedy itp,wiec jakos dziaiaj nie mialam czasu i sily na diete.ale i tak 4 kilo schudlam i jest ok,nie bede sie na xxxS robic juz,cos trzeba tez [...]
[...] owsiane 50g migdały 20g pestki słonecznika 20g otręby pszenne 20g siemie lniane 10g <wszystko zalane wrzątkiem> przed treningiem i po zawsze banany wcześniej 2 sztuki teraz już 3 i ogólnie albo jabłka/gruszki, albo pomarańcze, albo jakiś mix warzyw + orzechy tylko jakoś tak mało mi tego wychodzi jeżeli wziąć pod uwagę kcal (nie jest to też [...]
a jak wygląda teraz sprawa uregulowanego stosunku do służby wojskowej aby dostać sie do policji? ostatnio w radiu wypowiadał sie gość z monu i jak ktoś nie był w wojsku to może teraz do nich przyjść i wbiją mu w książeczkę rezerwe.rozumiem przez to,że wtedy stosunek do służby jest już uregulowany w momencie takiego wbicia?!jak ktoś jest w temacie [...]
jełopie, nie jestem wieśniakiem tylko mam 128 IQ potwierdzone certyfikatem... po 1 to nigdy nie koksiłem i nie bede bo mam narazie za wysokie cisnienie, zbijam je, a poza tym wazniejsza sprawa - lubie dobrze pokochać sie z dziewczyną a pare dni bez seksu nie wchodzi w gre w ogole i na przyszlosc nie chce zeby urodzila jakiegos d****a bo ja bede [...]
[...] zmienie nawyki zywieniowe. Ta dieta po prostu pomoze mi podjac jeden z najwazniejszych i peirwszych krokow zeby zobic cos z soba i dopilnowac zeby to cale poswiecenie teraz nie poszlo pozniej na marne:) Jesli chodzi o silownie to chodze regularnie od miesiaca;) Teraz ze wzgledu na dietke moje treningi sa lzejsze ale to tez zawsze cos:) [...]
teraz staram sie ciagle wywolywac "gesia skore" zeby skora sie obkurczala i brodawka, zakladam opatrunek z kazdej strony lekko naciagajac plaser by brodawka byla ciagle w stanie obkurczenia jak przy zimnie i szczerze to tez pomaga chyba, dzis nie robilem zdjec bo chce poczekac ale na dzien dzisiejszy jest chyba jeszcze lepiej jak na tych [...]
Queblo - no ja stary jestem, to nie wiedziałem, że teraz teraz tak to wygląda... Za moich czasów... Meatush: taka osoba ma duże perspektywy póki co. Ale zaczynasz od spodu. Ktoś musi Cię docenić, zauważyć, a Ty udowodnić, że nie nawalasz.
[...] sie wstawić do KPP po odbiór karty na TWO i TSF ( 3 miesiace temu składałem papiery do KPP). Teraz pracuje i nawet nie miałem sie jak przygotowywać do tego. Myślicie że jest szansa że mi przesuną termin na wrzesień? Bo teraz nie mam czasu żeby jechać. A trzeba zarobić na życie. Pozdrawiam Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-08-09 17:00:44
A ja juz po wszystkich etapach jestem, zajelo mi to jedynie 6miesiecy, ale juz po komisji lekarskiej i teraz trzeba czekac, tylko nie wiem na co bo ciezko z tymi przyjeciami jest teraz, ehhh predzej sie chyba do nowej edycji tańca z gwiazdami tostane chyba:)
[...] ktoś dwa tygodnie oglądał program "Teraz my" na TVN. Wypowiadał się tam Masa, który stwierdził, że jakiś czas temu policja mocno przykręciła śrubę przestępcą, ale teraz znowu zaczyna się robić dobry klimat do nielegalnych interesów z powodu obcinania finansów. Ponadto co zostało już powiedziane, dla mnie jest to podcinanie gałęzi na [...]
[...] zdrowe jedzenie. Miałam podobny tok myslenia jesli chodzi o diety..tzn najlepiej trzymac sie ok 1000 kcal,przy tym nie wazne co i kiedy. Teraz wiem ze to totalna bzdura! Jem teraz chyba ze trzy razy wiecej, az nie moge zmiescic...i nie tyje, co prawda narazie waga tez nie poszla w dól ale ustawilam sobie bilans na zero i jak nie cwicze to nie mam [...]
[...] za guwno , bialko samkuje paskudnie podchodzi maka po czesci jest sojowe a soje to sobie mozna w dupe wsadzic , jajeczne chyba nie dla mnie ostawaiam calkowicie bule brzucha od pierwszego dnia , moja kolezanka dostala od suplementow zapalenia otrzewnej i miala takie same obiawy jak ja teraz , chcialem zaoszczedzic zeby nie kupywac on i teraz mam
jak teraz czytam te nasze wypowiedzi, hm....... mineło już kilka lat a emocje nadal nie opadły. Dobrze, ze człowiek uczy sie na błędach. Ciekawe co porobiaja teraz niektórzy z tego forum. W każdym razie ja serdecznie pozdrawiam. Czasami warto wrócic do historii. Naprawde warto....
teraz to ja juz sam nie wiem walisz takie dawki enana a ja chociaż staz mam wiekszy i wogule w obwodach to teraz zaczełem pierwszy raz sie kuć i mam zamiar walić 250mg c5d i 1-3 meta ciekawe czy mnie to porobi
OK - tydzień mnie nie zbawi.. Już zacząłem wprowadzać drobne zmiany typu - kolacja czystobiałkowa, więcej pokrzywy (2-3 dziennie, a nie 0-2) itd.. :) Wyjadłem OMEGA 3 - teraz zakupię TRAN i poszukam oleju lnianego - podobno ciężko go dostać.. Mógłbyś tu pokrótce wyjaśnić - od czego zależy stosowanie oleju lnianego, oliwy z oliwek i tranu? Mi [...]
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
